히요근 건강으로 가는길

19년3월1일부터건강 일기

히요근 2019. 3. 1. 21:29

31일 아침 밥/조기구이 녹두죽/묵은배추지 식혜 사이다. 콜라겐 가슴답답해서 안정제 진통제뉴신타 트리돌 점심 회관에서 오후 간식 낙지 깨죽/녹두죽 저녁 촉진제 양배추즙/이너자임 진통제뉴신타 녹두죽/닭튀김 조기볶음/밥 속청 콜라겐 밤10시 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정으로 잠 몸무게 66,0키로

32일 새벽4시에 잠깸 가슴 답답 하기시작 마음불안 물먹고 깨죽먹음 촉진제 양배추즙/이너자임 진통제 뉴신타 트리돌 쌀죽 굴비볶음/밥 쌀국수 속청 콜라겐 진통효과 없음 점심 녹두죽/쌀죽 깨죽/굴비 속청 식혜 사이다. 약주 복분자/커피 걷기운동 힘없음 진통효과 없음 장흥 장에서 가물치4마리 사만원에 사옴 저녁 모조물/녹두죽 깨죽/굴비 위청수 식혜 사이다. 가슴 갑갑함 여전 풍년압력솥에 참기름 발라 튀겼다가 육수 잠기게 붙고 한 시간 푹 삶아12번용기에 담아 냉동함 밤10시에 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정으로 잠 65,6

33일 잠자리혈압121/65/76 기상7시 가물치 삶은 물1잔 몸무게65,7키로 사과즙 깨죽 가슴 갑갑 차오르고 온몸 통증 시작함 양배추즙/실큐3 안정제1먹음 교회 못감 진통제 뉴신타 우울증약 졸민/트리티코정 낮 점심 가물치국물/깨죽/불가리스/식혜 저녁 가물치국물/깨죽/불가리스/식혜 딸기 녹두죽 밤10시 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정으로 잠

34일 아침 파자임 소화제 가물치국물 19곡두유/밥 불가리스/실큐5 딸기 녹두죽 졸민/트리코티1정 부록콜리 안정제1 간식 가물치국물 깨죽 불가리스/실크5 점심 19곡두유/밥 녹두국물 옆구리 갈비 아파 진통제 뉴신타 효과 없음 영양제J웰라민켑슐2 간식 깨죽/녹두죽 삼치구이 저녁 불가리스/이너자임 밥/12곡두유 가물치국물 파자임 소화제 8시 불가리스액상1병 밤10시 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정으로 잠 131/84/93 체중65,7키로

35일 아침 불가리스/실큐5 가물치국물 녹두죽12곡두유/밥 깨죽/식혜 7시 용산교회 안수 받음 광주 뜬뜬 정형외과 MRI검사 어깨뼈 잘 붙음 아무튼 잘 먹으라 고함 힘내세요. 먹고 힘내세요 감사합니다. 장흥내려와 우리병원 영양제3만원 하나로마트 불가리스/실큐3 12곡두유/밥 저녁 영양제J웰라민켑슐2 불가리스/이너자임 가물치국 콩나물/밥 속청 튼튼병원약 66,3키로 밤10시 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정으로 잠

36일 경칩 봄비 아침 영양제J웰라민켑슐2/파낙스1 가물치국물 녹두죽12곡두유//식혜 불가리스 속청 튼튼병원약 사이다 부로콜리 점심 회관에서 간식 깨죽 박철학원 저녁 영양제J웰라민켑슐1 식혜/이너자임1 가물치국 밥/12곡두유 부록콜리 콩나물국 속청

10시 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정과 졸민1정으로 잠

37일 아침 가물치국물 녹두죽12곡두유//식혜 불가리스 속청

점심 철학원 검정깨+맵쌀로 믹서에 갈아서 죽으로 해서 먹음/몸 삭신이 아파 다시 감 일주일정도참고 견디세요. 해독기간이필요합니다. 저녁 검정깨죽 오리구이 상추 된장 먹고 걸려 다이제스토 소화제2먹고 트림 나옴 불가리스 속청 식혜녹두죽 진통제먹음 30소주찜 밤10시에 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정으로 잠에 들어갔으나 잠이 안와 졸민추가20시넘어서 늦게 잠듬 65,4키로

38일 아침8시 가물치국물 830분 검정깨죽 9시 밥/12곡두유 다이제스토효소제 안정제 아졸락 점심 회관에서 돼지 뼈 국물 운동 1250분 가물치국물 150분 영양제J웰라민켑슐2/식혜 177/77/77 3시 간식 검정깨죽 운동 힘이 없음 다라태 근사미침

445분 인삼엑기스265,4키로 진통제 침향원1 칼슘인큐 포르테2/불가리스 배아픔 밥/12곡두유 밤9시에 우울증스무디핀/수면제 졸피드 1정으로 잠

39일 아침6시 가물치국 7시 이너자임/식혜 검정깨죽 영양제J웰라민켑슐1/다이제스토효소제 밥/12곡두유 안정제아졸락1간식 가물치국물만 광동침향원 안정제 점심 회관에서 돼지 뼈 국물에/

가물치국 진통제 탁센2알 안정 저녁 가물치국/깨죽//12곡두유 밤9시에 우울증스무디핀/수면제 졸피드1정으로 잠

310630분 가물치국물 식혜/실큐5 안정제아졸락1/트리티코정1 830분 밥/12곡두유 교회감 점심 교회식사후집에서 불가리스 침향원1 오후성전에서 안수 받음 검정깨죽 저녁 이너자임/식혜 소금물찜후 물 샤워 밤9시 밤9시에 우울증스무디핀/수면제 졸피드1정으로 잠이 안와 쌀국수 먹고 졸민/트리티코1정추가복용으로 잠